FØLER du dig fanget af vilkår, der presser dig?
Måske er det nære relationer, der er svære og krævende? Eller dit job, der dræner dig? Eller måske lever du med en kronisk sygdom, der begrænser dig?
Du er ikke alene. Men det kan nemt føles sådan. For andre ved jo ikke, hvordan det er at være i dine sko…
Måske har du det sådan, at du bare ønsker, at det skal stoppe, så du kan få luft igen. Men vi kan ikke altid ændre på vores livsomstændigheder, i hvert fald sjældent med et snuptag.
Derfor har jeg lavet denne mentaltræning, som du kan lytte til, gerne dagligt eller når du trænger til en saltvandsindsprøjtning.